登録スタッフ向けセミナー情報

働く人のメンタルヘルス講座

日時 12/3(土)13:30〜16:00
場所 アソウ・ヒューマニーセンター福岡本社 7階研修室
定員 20名
講座説明 心のメンテナンスはできていますか?
現代社会にストレスはつきものです。体と同様、心も疲れてしまいます。
講座では、メンタルヘルス不調サインの見つけ方や、ストレス対処法を学び、
ストレスと上手に付き合っていく方法を学びます。
日々の生活を自分らしく活き活きと過ごすために、
あなたに合ったストレスとの付き合い方や心のケアを見つけていきましょう。


【講座内容】
第1章 ストレスについて知る
・ストレスとは
・ストレスによる健康障害のメカニズム

第2章 職場のメンタルヘルス
・職業性ストレスが起こるしくみ
・職業性ストレスを減らすには

第3章 ストレスを自己管理する
・メンタルヘルス不調のサインの見つけ方
・働く人に見られる不調

第4章 ストレスに強くなる
・ストレスコーピング(4つの自己防衛ポイント・体操など)
・セルフケアの重要性

第5章 一人で悩まない・抱えない
・周囲とアサーティブな人間関係を作る
・まとめ


【持ち物】
筆記用具


【講師】
株式会社アソウ・ヒューマニーセンター 専任講師
受講料 無料
お問い合わせ先 教育事業部 092-711-1639
  • ※派遣登録がお済みでない方は、お電話にてお申し込みください。(WEB申し込みは、スタッフコードが必要です)
  • ※最少催行人数に満たない場合には中止、又は延期になる場合がございます。ご了承くださいませ。
  • ※申込手続き後、予約受付完了メールをお送りいたします。受信アドレスに制限をかけている方は、当社からのメールを受信出来ない場合がございますので、当社ドメイン「@ahc-net.co.jp」を指定受信設定してください。

アソウで会員登録する5つのメリット

1
30年以上の実績あり!
(優良派遣事業者認定)
2
おひとりお一人への
きめ細やかなフォロー体制
3
登録会員限定の無料セミナーも開催
4
安心の福利厚生1,000,000
以上の割引サービスが充実
5
メールでの求人情報の提供

無料オンライン派遣登録はこちら

福利厚生サービス オリコン日本顧客満足度

福利厚生スタッフサポート

優良派遣事業者として認定されています。

PAGE TOP