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【福岡本社】7月19日(木)オフィスで出来る簡単エクササイズとセルフケア講座

背伸びをする女性

2012年ロンドンパラリンピックで金メダルを獲得した小宮正江選手が、オフィスで出来るエクササイズとセルフケアを伝授いたします。
夏を目前に簡単にできるエクササイズとツボ押しをとり入れたセルフケアで理想のカラダを目指しましょう!

日時 7/19(木)18:30~20:30 (受付18:15~)
内容
  1. 挨拶、自己紹介
  2. オフィスで出来るエクササイズ(二の腕、ウエスト、ヒップ)
  3. セルフケア(ツボ押し、ストレッチなど)
  4. AHCシーズアスリート紹介、アンケート
会場

アソウ・ヒューマニーセンター福岡本社 11階研修室

定員 20名 ※最小催行人数(2名)に満たない場合は、開催を中止する場合があります
持ち物 タオル、飲み物、Tシャツなどの着替え
※着替えは持参できる方のみで構いません。
※今回はオフィスカジュアルの服装でもできるエクササイズです。
講師 AHC障がい者スポーツ選手雇用センター 小宮正江選手
*パラリンピック4大会に出場(2004アテネパラ銅メダル、2012ロンドンパラ金メダル)
受講料 無料
お問い合わせ 教育事業部 092-711-1639
  • ※2日前にWEBからの申し込みを締め切ります。前日、当日は直接お問い合わせください。
  • ※派遣登録がお済みでない方は、お電話にてお申し込みください。(WEB申し込みは、スタッフコードが必要です)
  • ※最少催行人数に満たない場合には中止、又は延期になる場合がございます。ご了承くださいませ。
  • ※申込手続き後、予約受付完了メールをお送りいたします。受信アドレスに制限をかけている方は、当社からのメールを受信出来ない場合がございますので、当社ドメイン「@ahc-net.co.jp」を指定受信設定してください。

終了いたしました。

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