登録スタッフ向けセミナー情報

【福岡本社】6月27日(土)
働く人のメンタルヘルス講座【お友達と一緒に参加OK】

メンタルヘルス

現代社会にストレスはつきものです。体と同様、メンテナンスを怠ると心も疲れてしまいます。本講座では、ストレスによる健康障害のメカニズムを学び、ストレスに強くなるセルフケアの方法をお伝えします。ストレスと仲良く付き合っていく方法を一緒に考えてみませんか?あなたに合った付き合い方や心のケアを見つけていきましょう。

日時 6月27日(土)13:30~16:00 (受付13:15~)
内容

【プログラム】

  1. 第1章 ストレスについて知る
    • ストレスとは
    • ストレスによる健康障害のメカニズム
  2. 第2章 職場のメンタルヘルス
    • 職業性ストレスが起こるしくみ
    • 職業性ストレスを減らすには
  3. 第3章 ストレスを自己管理する
    • メンタルヘルス不調のサインの見つけ方
    • 働く人に見られる不調
  4. 第4章 ストレスに強くなる
    • ストレスコーピング(4つの自己防衛ポイント・体操など)
    • セルフケアの重要性
  5. 第5章 一人で悩まない・抱えない
    • 周囲とアサーティブな人間関係を作る
    • まとめ
会場

アソウ・ヒューマニーセンター福岡本社 11階研修室

定員 20名 ※最少催行人数(2名)に満たない場合は、開催を中止する場合があります
持ち物 筆記用具
講師 株式会社アソウ・ヒューマニーセンター 専任講師
(メンタルヘルスマネジメント検定 Ⅱ種・Ⅲ種 保有)
受講料 無料
お問い合わせ 教育事業部 092-711-1639
☆弊社登録スタッフの方であれば、未登録のお友達を誘って参加できます。
未登録のお友達の参加は1回のみ、一緒にご参加いただける講座が対象となります。
お友達や職場の方を誘ってお気軽にご参加ください!

アソウで会員登録する5つのメリット

1
30年以上の実績あり!
(優良派遣事業者認定)
2
おひとりお一人への
きめ細やかなフォロー体制
3
登録会員限定の無料セミナーも開催
4
安心の福利厚生1,000,000
以上の割引サービスが充実
5
メールでの求人情報の提供

無料オンライン派遣登録はこちら

福利厚生サービス オリコン日本顧客満足度

福利厚生スタッフサポート

優良派遣事業者として認定されています。

友達紹介キャンペーン

PAGE TOP